暮らし

丁寧な暮らしに憧れて早、4年以上はたちます。毎年たてる目標のひとつは丁寧に暮らすです。そして見事に達成できずに終わります。YouTubeなどで丁寧な暮らしをされている方をみると、すごく癒されます。みなさん共通して佇まいも、所作も美しい。...

漠然と変わりたい、だけど何から始めていいかわからない。こんな気持ちを抱く瞬間が人生には何度もやってくる。そんな時はまず、スクワットを始めればいいと思います。スクワットをし始めて1ヶ月以上がたちました。身体が変わり、なんなら心も変わりまし...

結論から言うと、それはふくらはぎ。既に、ふくらはぎを揉むのが健康にいいことは多くの人が知っているかもしれません。調べれば山ほど情報はでてくるし、TVなどでも得ることができる情報です。私が問いたいのは知っているかではなく、どれだけ本気で揉...

フライドポテトっておいしいですよね。居酒屋やレストランで必ず注文しちゃいます。わたしは細くてカリカリのポテトが好きです。たまに無性に食べたくなって買いに行くのですが、どうせ買うなら大きい方がお得だよ、たまに食べるんだから我慢するな！我慢...